2010年07月03日:ようやくベンチプレス100キロ超え。

こんにちは。今日は趣味の話なので、ご興味のない方は無視してください。でも今日のは、ちょっと読んでほしいかな（笑）。ビッグベアージムに移籍して1年9カ月経過しますが、ようやくベンチプレス100キロの壁を超えました。85キロくらいまではがんばっていたのですが、そこから伸び悩みまして・・・。スクワットやデッドリフトはポンポンと扱える重量が上がっていくのに、どうもベンチプレスだけは伸びませんでしたねえ。

　そして、ダンベルプレスに切り替え、ようやくこの日が訪れました。なんとなく友人に「小川さん、ベンチやらないよね？」と言われた言葉が頭に残っていて、そういえば逃げていたのかな？苦手意識があったまま遠ざかっていたなあ、などと考えこれまで100キロを上げるためにやってきた遠回りを結果に出す時が来たのかなと考えました。コーチに付いてもらっていざ。けっこうできちゃう時ってなんでもそうですが、あっけない。

　でも喜びはうちに戻って一人、このＰＣを目の前にしてからジワジワと自分にしかわからない達成感が湧いてきます。これは何かを成し遂げた人にはわかっていただけると思います。しかし長い1年9ヶ月でした。次の目標は今ダンベルで38.5キロを扱っており、隣には40.5キロがあります。すると次は下の段になるんですね。そこでしょうか。ちなみにベンチプレス100キロ、デッドリフト160キロ、スクワット115キロ、懸垂15キロの負荷、レッグプレス200キロちょっと・・・といったところでしょうか。日本歯科大学漕艇部の後輩君たちは参考にしてください、おっさんもがんばっているよ（笑）。

　
　継続により築き上げた自信に裏打ちされた精神に支えられ、毎日妥協のない臨床が可能となります。体を鍛えているようで、実は精神修行でもあったのですね。お後がよろしいようで（笑）。

千葉県千葉市緑区のインプラントはおがわ歯科医院 ちばみなみ歯周病 インプラントセンター

投稿者: ogawa 日時: 2010年07月03日 18:03 趣味(38)| コメント (0)